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수원 WCT 어학원 수강 후기 먼저, 이 글은 광고글이 아니며 어떠한 보상도 제공받지 않고 작성된 주관적인 글임을 알립니다. 나는 지난달부터 WCT 어학원을 등록하여 수강중이다. 현재 외국계 기업에 근무중이라, 영어 스피킹 능력을 키워야 했고, 전화영어, 온라인 수강 등 해보았지만 스피킹에 큰 소득을 보지는 못했다. 그래도 YBM에서 2달가량 수강했던 Grammer 강의는 영어를 멀리하고 살아왔던 나에게 꽤나 도움이 되었던것 같다. 무튼 영어 스피킹을 키우는게 필요해서 이것저것 알아보던차에 검색을 하다가 수원 WCT 어학원을 알게 되었는데, 분위기가 자유로워 보이고 스피킹 위주의 학습을 진행하는 것 같아서 괜찮아보였다. 그리고 학원이 수원역 인근에 있음에도 주차가 가능하다는게 맘에 들었다. 수강코스는 개인의 목표에 따라서 집중회화, .. 2022. 11. 14.
폰가비 중고폰판매 리얼후기 (광고아님) 최근에 핸드폰을 바꾸면서 기존에 사용하던 노트 10+ 256G 와 집에 있던 골동품 아이폰 6S 64G 를 판매하였다. 폰가비는 인스타그램 광고를 통해 알게되었는데 사이트에 들어가보니 직관적으로 잘되어있었고, 판매 절차는 어렵지 않았다. 절차는 핸드폰 기종 및 상태를 선택하고, 핸드폰 사진을 찍어서 올리면 끝! 그러면 폰가비에 가입된 여러 업체에서 매입견적을 보내준다. 그중 가격이 좋은 곳에 판매신청을 하면 된다. 근데 문제는 !!! 가격 견적을 좋게 받았다고 해서 그가격으로 결정되는 것은 아니다. 핸드폰을 수거해간 후, 업체에서 핸드폰 검수를 하게되는데 이때 기스나 불량 등 이슈가 생기면 가격이 훅 다운된다. (주의!!!) 1. 갤럭시 노트 10+ 256G 거래 결과 첨에 받은 노트 10+ 견적은 33.. 2022. 3. 8.
운동 프로그램 추천 단5분!! (300 운동법) 인터넷 검색중에 우연히 알게된 운동 프로그램이 있어 소개합니다. 해외에서 유행하는 운동 프로그램인데요. 총 9가지 종류의 맨몸운동을 1세트로 하여 진행하는데 효과가 아주 좋은듯합니다. 초보자는 3세트 부터 시작하여 점차적으로 세트를 늘려나가면 되네요. 운동 종류는 스쿼트부터 시작하여 푸쉬업, 플랭크, 레그레이즈 등이 포함되어있고 짧게짧게 연결하여 진행하는 식입니다. 영화 300에 나오는 병사들의 몸을 만든다고 해서 일명 '300 운동법' 이라고 하네요 ㅋㅋ 자세한 운동 방법은 아래 이미지를 참고하세요. 이 운동은 무엇보다 기구없이 맨몸으로 홈트레이닝이 장점이기 때문에 직장생활에 헬스장갈 시간이 부족한 사람들에게도 아주 유용할듯 하네요. 곧있으면 여름이 올듯합니다. 운동합시다! 2016. 4. 8.
무료 모바일 아이폰 VPN 무설치 ipwork 좋네요~ 중국에 오랫동안 있다보니 VPN 이 꼭 필요할때가 있습니다. 평소엔 그냥 참고 살다가도..ㅋ 구글이나 페이스북, 트위터, 인스타그램 등을 해야하는 상황.. 그럴때 저는 최근 알게된 IPWORK 라는 프로그램을 주로 사용했는데요. PC 버전으로 PC에서만 사용했었는데 모바일로도 VPN 접속이 가능하더라고요. 저는 아이폰 유저인데 어플(APP)이나 프로파일 설치없이 VPN 구성추가 설정만으로 VPN 사용이 무료로 가능합니다. 완전좋네요. 왜 모르고 있었을까.. 물론 안드로이드 역시 가능합니다. IPWORK 홈페이지에 VPN 접속방법이 자세히 나와있는데요. 어렵지 않습니다. 일단 회원가입은 해야해요. 회원가입에는 많은 정보가 필요치 않습니다.. http://m.ipwork.co.kr 접속하면 간단하게 회원가입.. 2015. 9. 16.
샤오미 미밴드 + 체중계 사용후기 대륙의실수!! 중국 출장 여언 1년반..... 이제 중국음식도 거의다 잘먹는다 .. ㅋㅋ 최근 중국에서 생활하면서 알게된, 대륙의 실수!! 샤오미 미밴드와 체중계에 대해 후기를 써볼까 한다. 사실 샤오미 미밴드는 한국에서 더 유명한듯.. 중국 주변 친구들 샤오미 미밴드쓰는거 못봤다.. 중국에 있는 한국친구들만 쓴다 .. ㅋㅋ 뭐지.. 쨌든! 써보니 괜춘하다. 미밴드(Mi band)와 미스케일(Mi scale) 현재 한달이상 사용중... 어플은 하나로 미핏(Mi Fit) 하나로 관리가 가능해요. 개봉시작~~ 사진이 옆으로 뒤집어졌지만 그냥 올린다...ㅋㅋ 짐 중국이라 인터넷이 너무 느림..... 다시올리기도 귀찮... 구성품은 이렇다. 미밴드 알맹이, 밴드, 충전케이블, 설명서. 미밴드 결합모습.. 첨에 이거 밴드에 끼.. 2015. 8. 25.
단백질 SP Whey Protein Isolate 구입후기 최근 다시 운동을 시작하여 몸을 만드는 중인데요. 아무래도 근육량증가를 위해서는 보충제가 필수인듯합니다.. 기존에는 가성비최고 나우무맛을 먹었었는데요. 다른 보충제도 먹어보고 싶은 마음에 검색하다가 나우무맛과 흡사한 제품인 SP Whey Protein Isolate 를 구입해 보았습니다. 몬스터짐 사이트에서 판매하더군요. 현재 단백질 베스트셀러 1위라는.. 제품이 왔네요. 가격은 현재 3kg에 79,000원으로 나우무맛과 비슷합니다. 단백질 제품과 스쿱이 있네요. 쉐이크통 하나정도는 껴줄줄알았는데..ㅋㅋ 유통기간은 16년 3월까지네요. 확인해보니 권장섭취량은 하루 1회 30g (3스쿱) 정도고요. 섭취되는 단백질량은 27g 이네요. 보통 운동하는사람이 섭취해야할 단백질 권장 섭취량이 몸무게 1kg 당 1.. 2014. 11. 27.

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