push up1 푸쉬업 100개 하기 어플추천 Just 6 Weeks 과연 푸쉬업으로 몸을 어디까지 만들수 있을까? 푸쉬업은 맨몸운동이기 때문에 몸을 크게 키우기 어렵다? 그러나 한번에 푸쉬업 100개를 한다면? 최근에 다양한 숏츠, 틱톡에서 푸쉬업 한번에 100개 하기가 많이 뜬다. 나도 한번 도전해보고자 한다. 그러다가 괜찮은 어플을 발견했다. 'Just 6 Weeks' 라는 어플을 사용하면 편하게 이용할 수 있다. 어플은 비교적으로 쉽게 구성되어 있어, 사용하기 어렵지 않다. 그런데 푸쉬업은 무료로 제공되나, 다른 풀업, 싯업 등은 유로이다. 무료로 이용가능한 푸쉬업을 먼저 해보고 어플이 정말 괜찮다면, 다른 종목도 도전해 보자. 처음에 내가 한번에 최대로 할 수 있는 푸쉬업 개수를 입력하면, 거기에 맞는 세트를 제공해주고, 제안된 개수 및 세트를 진행하면 된다. 기.. 2024. 3. 4. 이전 1 다음