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피지컬 100 시즌 2 한줄평 (1~4화) 기대했던 넷플릭스 시리즈 중 하나인 피지컬 100 시즌2 릴리즈 되었다. 개인적으로 시즌 1을 워낙 재밌게 봐서 기대하던 작품중 하나였다. 나의 평점 : 3 / 5 한줄평 : 시즌1의 아류작. 기대와 달리 전반적으로 시즌1과 큰 변화가 없었고, 약간의 프로그램이 바뀌었을 뿐이었다. 시즌1에서 했던 경기를 또하고 해서 그런지 별로 흥미도 느껴지지 않았다. 중간중간 지루한감이 있어서, 앞으로 넘겨보기를 하면서 보게됬다. 시즌1과 크게 달라진게 없기 때문에, 개인적으로 중간중간 개그적인 포인트들도 더러 나와야 지루하지 않을것 같다. 현재는 시즌2 총9화 중 1~4화 까지만 나와서 남은 에피소드들이 있지만 크게 기대되지는 않는다. 시즌 1 에 출현한 장은실 같은 캐릭터가 나왔으면 했는데, 출연진도 기대에 못미치.. 2024. 3. 21.
턱걸이 개수 늘리기 이것은 일명 미군해병대 방식이라고 불리는데 턱걸이 개수를 늘리는데 효과적인 방식이라고 한다. 한주씩 세트당 횟수를 늘려가면서 점차적으로 토탈 개수를 늘려가는 방식이다. 총5세트로 진행하고 세트 사이 쉬는시간은 1분이다. 내가할수있는 최대개수를 해서 힘을 다 소진하고 다음 세트를 진행하는 것보다, 1~2 개 덜해서 다음 세트를 진행할 힘을 남겨두는데 더욱 효과적인 방법이라고 한다. 지금은 11주차 것으로 진행중. 꾸준히 해보자. 2024. 3. 15.
WCT 어학원 수강 후 OPIC 시험 후기 OPIC 시험을 보았다. 이 시험을 처음 보는거라 WCT 유튜브 채널에 있는 OPIC 질문 관련 영상을 몇 번 보았고, 대충 어떤식으로 나오는 지 좀 검색해보았다. 스크립트는 따로 만들지 않았다. WCT 학원다닐때 원장선생님도 준비하지 말고 보라고 하셨어서.. ㅋㅋ 참고로 나는 WCT 어학원을 1년2개월? 정도 다니고 그만둔 뒤, 혼자 복습을 조금씩 하고 있는 상태이다. 결과는?? IH Level 이다. 흠.. 뭔가 한편으론 아쉽고, 다른 한편으론 다행이다 싶긴하다. IM 나오면 어떡하지?? 걱정이 좀 되었어서..ㅋㅋ 학원 그만두고 자신감이 좀 떨어져서 였을까? 흠, 아무튼, 목표는 AL 이니, 더 꾸준히 공부를 해봐야겠지.. 내년에 다시한번 보자. https://bigmark.tistory.com/15.. 2024. 3. 7.
책상에 모니터암 설치하기 (엔산마운트 OL-16) 요즘 집에서 재택근무를 더러 하다보니, 집에 있는 책상에 모니터 암을 설치하고 싶은 욕구가 점점 늘어난다. 지금 메인 모니터는 32인치 LG 울트라 모니터 (27GN650) 인데, 닭발모양의 스탠드가 은근 자리는 많이 차지한다 :p 그런데 문제는 책상!! 이케아 HILVER 책상을 사용 중인데 책상 가장자리 부분이 사선으로 잘려져 있다!! 이런형태의 책상도 안정적으로 모니터암을 설치할 수 있을까? 일단, 사고 싶은 모니터암은 엔산마운트 OL-16 모델이었고, 업체에 문의해보니, 설치 가능할것 같다고 하여 구매하였다!!! 지금은 배송을 기다리고 있다. ㄷㄱㄷㄱ 다음에 계속... =============================================================== ++ 설치후기 .. 2024. 3. 7.
푸쉬업 100개 하기 어플추천 Just 6 Weeks 과연 푸쉬업으로 몸을 어디까지 만들수 있을까? 푸쉬업은 맨몸운동이기 때문에 몸을 크게 키우기 어렵다? 그러나 한번에 푸쉬업 100개를 한다면? 최근에 다양한 숏츠, 틱톡에서 푸쉬업 한번에 100개 하기가 많이 뜬다. 나도 한번 도전해보고자 한다. 그러다가 괜찮은 어플을 발견했다. 'Just 6 Weeks' 라는 어플을 사용하면 편하게 이용할 수 있다. 어플은 비교적으로 쉽게 구성되어 있어, 사용하기 어렵지 않다. 그런데 푸쉬업은 무료로 제공되나, 다른 풀업, 싯업 등은 유로이다. 무료로 이용가능한 푸쉬업을 먼저 해보고 어플이 정말 괜찮다면, 다른 종목도 도전해 보자. 처음에 내가 한번에 최대로 할 수 있는 푸쉬업 개수를 입력하면, 거기에 맞는 세트를 제공해주고, 제안된 개수 및 세트를 진행하면 된다. 기.. 2024. 3. 4.
일회용 인공눈물 싸게 사는팁 눈이 많이 건조한 요즘.. 일회용 인공눈물 저렴하게 사는 방법은? 요즘.. 일회용 인공눈물 한상자에 1만원씩한다. 그리고 앞으로 더 비싸질 예정이라고 한다. 비싸... 근데? 안과에서 받은 처방전이 있으면? 5천원 꼴로 살수있다. 안과 의사샘이 보통 안구건조에 도움이 되는 염증약 한통 + 일회용 인공눈물 처방해주는데, 일회용 인공눈물은 한번에 최대 3상자 까지 처방해줄 수 있으니, 3상자 처방 해달라고 하면 된다. 15,000 원 정도에 살 수 있다. 안과 검진비가 추가로 들긴하지만 1만원 이하이고, 안과 검진비 + 인공눈물 + 안약 비용 다 합해도 그냥 일회용 인공눈물 3상자 (30,000원) 사는것 보다 저렴하니 나쁘지않다. 안과 가는김에 안구검사도 좀하고, 적외선 온열기로 눈도 좀 따땃하게 치료받고.. 2024. 2. 16.
인스타그램 스레드 thread 알림 끄기 인스타그램에 새로운 앱 스레드 thread 를 한번 연동해서 해보았다. 스레드 thread 어플을 몇번사용해보다가 별로 흥미가 없어서 그냥 인스타그램만 간간히 하고있다. 근데 인스타그램에 뜨는 스레드 알림 너무 거슬린다. 쓰레드 thread 알림 끄는법은 알림설정 목록에는 따로 없고, 알림항목에서 해당알림을 받지 않도록 설정해주어야 한다. 1. 인스타그램 우측 상단 하트 버튼을 눌러 알림 창으로 이동한다. 2. 받고 싶지 않은 항목을 좌로 드레그 하면, 점 세개(...) 와 휴지통 버튼이 나온다. 3. 점 세개(...) 버튼을 누른뒤, 이 유형을 알림 해제를 선택한다. 이렇게 하면 이와 동일한 유형의 알림이 뜨지 않는다. 좌측으로 드레그하면 아래와 같이 알림 해제 할 수 있는 버튼이 나온다. 이 유형의 .. 2024. 2. 13.
킬러들의 쇼핑몰 한줄평 후기 개인적인 평점 나의 평점 : 3.5 / 5 한줄평 : 스토리는 참신했다. but 지루했다. 스토리가 참신해서 그런지 1~2 화는 참 재밌게 보았다. 하지만, 3화부터 몰입도가 많이 떨어졌다. 캐릭터와 어울리지 않는 배우가 있고(지안친구 역), 납득하기 어려운 장면들이 꽤나 있었다. 몰입도가 떨어지니 지루하게 느껴졌다. 남은 화들은 보던거 마저 보자는 느낌으로 보았다. 디즈니+ 에는 왜 재생속도 설정이 없는 것인가.. 로봇이 전투에 투입되는 장면 등 시각적으로 재미난 장면은 더러 있었지만, 전반적으로 지루하다는 생각이 더 많이 들었다. 중간중간 나왔던 과거씬들도 이미 보았던 장면들이 반복적으로 나오면서 더욱 몰입도를 잃게 만들었다. 애초에 8화까지 만들 스토리는 아니었던것 같다. 비추천한다. 2024. 2. 8.
운동 기록 어플 추천 Selfit 요즘 운동을 시작하면서 운동일지를 기록하고 싶어졌다. 검색을 해보다가 셀핏 이라는 어플을 알게되었고 사용해보았는데 아주 만족스럽게 사용중이다. 그래서 추천을 해보려고 한다. 장점은? 1. 무료이다. 근데 가끔 광고는 나온다.. 2. 기능에 충실한 어플이다. 불필요한 잡다한 기능이나 연계된 상품광고 없이 필수적인 기능만 들어있다. 3. 디자인이 맘에든다. 깔끔하고 심플한 디자인으로 한눈에 알아보기 쉽게 되어있다. 운동기록 어플이 필요하다면 사용해보시길 바란다. 운동을 다시 시작한 후, 운동내역을 꾸준히 기록중이다. 내가 주로 하는 운동들만 설정해 놓으면, 추가하기 쉽다. 요즘은 무분할로 러닝, 턱걸이, 스쿼트만 하는중. 운동시간은 하루 30~40분 정도, 주3회 하려고 한다. 단기간이 아닌 오랜기간동안 꾸.. 2024. 2. 8.

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